紀の川市地域密着型通所介護事業所・介護予防・日常生活支援総合事業第1号事業（介護予防通所介護相当サービス）

脚上げ体操とは、

• 座りながら足を上げたり
• 足踏みをしたり
• 重りをつけて下肢を鍛える

など、筋力低下防止及び機能の維持に効果的な体操です。